お正月はいかがお過ごしですか？
今年は寒いお正月でしたね！
雪がひどくて、帰省ができない・・・なんて友人もいました。
せっかくの休みには、懐かしい顔に会いたいですよね。

顔・・・といえば、年齢肌の原因となる乾燥、大丈夫ですか？
物凄く空気が乾燥している上に、暖房しているから、カサカサという方も多いのではないですか？

冬の肌の手入れ方法には秘訣があるんです。
たっぷり惜しまず・・・です。
年齢肌の分、スキンケアを厚塗りするわけです。
これだけで、この冬を乗り切れる！！

そう信じて頑張ってください。

なんだか元気が無いんですよね。
女性が離婚をすると、元気になってイキイキと動き出す人が多いんだけどね・・・。
どうしたのかなと思って聞いてみたら、ご飯を作る気にならないんだそうです。

自分もためだけに炊事をするのが、経済的にも精神的にも辛いというのです。
一人分だけなら、買ってしまったほうが安上がりなんだって。

そうすると結局食事に偏りが出て、食事が楽しくないから、悪循環をしているから元気が出ないようでした。

健康のためにも、美肌習慣のためにも、しっかり３色食べて、維持し続けなきゃダメです。

この年齢になると、一度できてしまったシワは戻らない！
食事がおろそかになると、てきめんに現れてしまいます。

バランスのとれた食事は、思っている以上に大切なんですよ！

でもすぐに太ってしまうから困るのよね～。
年齢を重ねると、代謝は落ちてくるのに食欲は落ちない！
連動していないから、どんどん蓄積されて・・・。

顔はパンパンに張ってくるけれど、しわやしみは減らないのよね。
アンチエイジング　通販なら、家にいながらエイジングケアすることが可能でしょ！
コロコロ美顔器、美白美溶液、超音波いろいろありすぎて、どれがいいのか判らない！

でも確実なのは、1日終われば一日分年齢を重ねているということです。
できることをコツコツと！

暑いとついつい水分を摂りすぎて、目覚めたら顔がパンパンにむくんで・・・なんてことありませんか？

良い方法をご紹介します。

かっさプレートってご存知でしょうか？
中国古来の美容に使われる平たい石なんですが、これでリンパを流すと効果覿面。
気になるほうれい線 消す効果だってあります。

石だから硬いので、痛い感じはありますが、それと同時にすっきり感が溜まりません。
カっさプレートはネットなどで販売されていますが、なんとスープを飲むれんげでも代用できるんですよ。

れんげならほとんどのお宅にありますよね。
カっさプレートを買う前に、れんげで一度試してみてください。

実は連休前半で、ムスメが大騒ぎする事件がありました。
この娘、普段から肌が弱く、アトピー気味なんですが、しっかりメイクが好きなんです。
友達と会うとか言って、それは丁寧にお化粧して出かけました。

そこまではいつも通りのこと。
帰って、顔を洗う前にその日買ってきたクレンジングシートで化粧を落としていました。
それでそのまま、こたつで寝こけてしまったんです。
肌に優しいクレンジングという触れ込みを信じて。

ところが翌朝、娘のお顔がまっ赤っか。
どうやら彼女の肌には合わなかったらしく・・・。
病院もお休みだし・・・。
濡れタオルで冷やすだけしかできない状態。

連休中でよかったね。

大変な被害を受けた今回の地震ですが、日本人の優しさに改めて触れることができる機会となりました。
すばらしい日本人の一人であることに誇りを感じます。
そう遠くない未来に、日本はみごと復興を果たしていることでしょう。

地震のことから少しだけ離れて・・・。
まつげ　伸ばす美容液というのがあることをご存知でした？
全く知らなかった私は、ええッ？？ってとこです。
毎日まつげに塗るだけで、ぐんぐん伸びるって言うんです。
信じられない・・・と思いながら、使ってみたいと思う気持ちなんですね。
幾つになっても、キレイを目指しましょ！！

新年を契機に、サプリメントはじめをしてみようと思います。
どんなサプリがいいか検討中。

どこが悪いというわけではなく、なんとなく体が重い感じなんです。
太りすぎ？？
確かに一理あります。

でもそれ以外に基礎体力が落ちている感じなので、ニンニク卵黄というものを始めてみようかな？
にんにくってパワー全開間違いなしって感じ。

にんにく卵黄　効果を期待します。

気に入ったのはお酢の抗菌作用です。
だってこれからの季節、インフルエンザや風のウイルス大流行じゃないですか・・・。
このウイルスをシャットアウトしてくれるというわけですよね。
普通の酢より、黒酢の方がより効果的らしいです。

黒酢　効果で風邪予防しちゃいましょう。
一番簡単なのは、うがい水に黒酢を足すことです。
一口目は口に含んで、そのまま吐き出す。
二口、三口目は口に含んだものをのどの奥の方に入れてガラガラする。
これが基本だそうですが、あまり濃い酢水ではむせ返りますので、適度にしてくださいね。

できるだけ、体を動かすようにしているものの、足についてはなかなか難しく・・・。
そこで、コロコロローラーの美顔器登場！
プラチナ素材で、ちょっと高級なものです。

あれを、時間があるときや手が開いているときコロコロ転がすんです。
足のむくみが全然違いますよ！

顔に使うものを脚に？？と、はじめはちょっと抵抗感があったのですが、一度始めたらとまらない。
芸能人愛用品化粧品で、高畑淳子さんがコマーシャルしているプラチナローラーです。

むくみに悩んでいる方、オススメですよ！

到着したら、なんとスリムすぎて太ももがパツンパツンで。
着けたら直立のまま、動けないほど。

息子もそこそこには痩せているから大丈夫だと信じて買ったのですが・・・。
モデルさんの美しさをそんなまま再現できるとは、思ってはいけません。

痛い教訓です。

今更ながら、外側からのスキンケアと内側からのサプリメントを始めました。
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こんなサイトで探した結果、ヒアルロン酸。
ヒアルロン君、期待してるよ～。

ヒアルロン酸配合のスキンケァクリーム＆ヒアルロン酸配合のサプリメント。
これで私は、アンチエイジング～　♪　♪

まずは実行あるのみ！！